我们在生活中想要预防和战胜疾病，起初我们要培养良好的生活习惯和饮食习惯，同时还应注意生活中一些细节，那么男性想要预防男性不育的发生，在生活中需要做好哪些预防呢？下面我们一起来了解一下。

 

    一、限制房事：当配偶在排卵期前的2-5天内时尽量不要进行房事，待配偶在排卵期时再进行性生活，这样可以确保配偶在排卵期时，男性朋友可以射出更多的精子，从而增加受孕机率。

 

    二、不剧烈锻炼：锻炼可以增加我们的身体素质，但若是男性朋友在生活中锻炼过度，那么反而会伤到自己，如导致精子数量减少。之所以这样是因为当我们剧烈锻炼后过，睾丸附近的温度就会增加，从而影响精子的生成和存活。

    三、减肥：过于肥胖的男性其生育能力也是较差的，因为肥胖会导致阴囊被脂肪给包裹住，导致睾丸温度上升使精子出现死亡，从而影响男性的生育能力。因此肥胖男性为了提高生育能力，那么就一定要进行减肥。

 

    四、慎用抗生素：抗生素和不育症看似没有什么关系，但其某些抗生素是会影响精子的质量，导致精子数目和运动能力下降。这类抗素有呋喃西林、红霉素等。

 

    以上就是关于男性不育的预防讲解，希望对大家有所帮助。温馨提示：若是发现患有男性不育后，应及早到正规医院就诊治疗，以早日摆脱男性不育所带来的困扰和危害。