我们知道男同胞对于肾脏的保养工作是很重视的，因为他们认为肾好自己的性能力就好，但是补肾是很讲究，因为大多数人就是因为自己对这些不了解导致没达到预期的效果，仅仅长了一身肥肉，那么如何判断自己是不是属于这种情况呢?男人肾虚有哪些症状?

1、排尿异常：肾虚的患者，一般尿液比较清长，并且还会出现小便次数增多的现象。

2、性欲低下：我们知道肾虚会影响男人的性能力，一般肾虚患者的性欲会降低，常常力不从心。

3、另外肾虚的男人还会出现一些全身性的障碍，比如记忆力下降，注意力不集中，从而导致患者出精力不足，工作效率下降的情况

4、还有肾虚的男人自信心缺乏，总是很自卑，对生活和工作没有激情目标和方向。

5、后临床研究，肾虚的男人常常情绪低落和难以控制，严重的情况下还会发生情绪焦躁、头疼抑郁的情况。

想要进补起初要搞清楚自己的身体情况，一味地进补对身体你来说并不是一件好事情，需要根据自己需要来进行相应的补充，尤其是男同胞们身体出现了一丁点的状况就会怀疑自己是不是肾虚了，从儿导致一些错误的行为，所以了解男人肾虚有哪些症状=是很有必要的。